5 عصائر سحرية للتخلص من دهون البطن

إن التخلص من دهون البطن هو هدف صحي شائع، ولكنه يتطلب غالبًا مزيجًا من النظام الغذائي وممارسة الرياضة وتغيير نمط الحياة، وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، فإن إحدى الطرق الفعالة والطبيعية لدعم فقدان الوزن هي إضافة عصائر الخضراوات إلى الروتين اليومي.

للتخلص من دهون البطن بسرعة.. تجنب هذا الطعام فورا

يشير خبراء الصحة إلى أن فقدان الوزن قد يكون تحديًا، ولكن هناك طريقة بسيطة للبدء في هذه العملية، وهي التخلص من دهون البطن الزائدة.

للتخلص من دهون البطن.. إليك أفضل الأطعمة

تشكل الدهون الحشوية معضلة للكثيرين ممن يرغبون بإنقاص وزنهم، خصوصاً أنها تتواجد حول البطن بشكل خاص.

"حل سريع" للتخلص من دهون البطن الخطرة!

تمتلئ الدهون الحشوية بين أعضاء البطن، ويتعلق "أحد الحلول السريعة" للمساعدة في التخلص منها، الذي وصفته أخصائية الغدد الصماء الدكتورة راسا كازلاوسكايت، بالخيارات الغذائية.

5 مشروبات تساعد على سرعة إذابة دهون البطن

على الرغم من حملات الترويج والدعاية الضخمة لمشروبات ومخفوقات تساعد على إنقاص الوزن، إلا خبراء التغذية يؤكدون أنه لا يوجد مشروب سحري يؤدي إلى حرق الدهون على الفور ويقضي على الكرش، وفقا لما جاء في تقرير نشره موقع "Eat This Not That".

هل تعاني من دهون البطن؟... اليك هذه النصائح

تعتبر دهون البطن التي تكون في أعماقه وتحيط بالأعضاء مثل المعدة والكبد والأمعاء خطيرة بل قاتلة للإنسان، بالإضافة إلى أنها تؤدي في حال زيادتها إلى مظهر غير رشيق مكونة ما يسمى "الكرش"، وفقا لما نشره موقع Eat This Not That.

شاي النعناع يحرق دهون البطن

إن الطريقة الأكثر أمانًا وفاعلية للتخلص من دهون البطن هي ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي صحي، وعلى الرغم من عدم وجود مشروب معجزة لتخفيف الوزن، فإن افضل خيار هو تناول مشروب منخفض السعرات الحرارية والسكر المضاف، وهذا ما يجعل شاي النعناع الساخن خيارًا رائعًا، فهو أحد أفضل المشروبات التي تساعد في الحصول على بطن مسطح مشدود، كما يقول الدكتور كورتني دانجيلو.

إليكم طرق بسيطة للتخلص من دهون البطن الزائدة

هناك العديد من الخطوات التي يمكن اتباعها للتخلصم من دهون البطن الزائدة غير اتباع نظام غذائي قاس.